Из разговора двух мужчин:
- Моя жена купила супермодный поглотитель жира.
- Ну и как, помогает?
- Не знаю, она куда-то исчезла…
Давным-давно читала интервью с Джулиан Робертс. Она сказала, что относится к тому редкому типу женщин, которые (на зависть всем своим подругам) едят больше любого мужика и при этом совершенно не поправляются. Я, честно говоря, тоже позавидовала. Но представьте мое облегчение, когда на вопрос «Какое у нее хобби», она ответила, что это бег! Дословно это звучало так: «если я не побегаю хотя бы 2 часа – день пропал зря». При таком отношении к фитнесу у меня остается только два вопроса - как вообще хоть какой-то «жирок завязаться» должен (?) и где взять столько энергии? После недолгих раздумий я пришла к выводу, что никакого секрета здесь нет, и придется вспомнить те самые упражнения, которые помогают всегда и всем. Делюсь и с тобой, дорогой читатель:
Упражнения для придания стройности ЛЮБОЙ фигуре:
1. Поворачиваешь голову направо
2. Поворачиваешь голову налево
Как часто выполнять? – Каждый раз, когда подносишь ложку ко рту. Вот так! А если серьезно, могу для размышления подкинуть следующие мысли.
• Не надо винить в лишнем весе «замедленный» обмен веществ. Доказано, что полные люди чаще всего имеют нормальную интенсивность обмена. Об этом есть очень хороший фильм, снятый компанией ВВС.
• Не надо оправдывать лишний вес какими-либо болезнями. Извините за печальный пример, но среди узников концлагерей не было полных, хотя наверняка там были и больные люди.
• Не надо прикрываться природной ленью. Среди здоровых людей нет ленивых. Нежелание двигаться – это уже нездоровье, хотя официальная медицина в этом случае никакого диагноза не ставит.
• Не надо заставлять себя что-то делать через силу. Любое насилие над собой обречено на провал, так как ты не сможешь издеваться над собой вечно. Если диета или фитнес не приносят тебе наслаждения – лучше не заниматься этим вовсе, все равно бросишь. Например, ты качаешь пресс, но без радости. Позанималась месяц-другой, потом бросила. Можешь себя поздравить, теперь жир будет копиться избирательно там. Организм теперь запасает его – а вдруг тебе еще в голову придет его помучить?
• Не надо худеть в ущерб своему здоровью. Тебе ведь не нужно, чтобы твоя худоба ассоциировалась со словом «худо». Помни, что тощая корова еще не газель.
• Здоровые дети всегда подвижны, хотя много едят. Им никогда не лень побегать. Им это просто в радость. Поэтому они не бросают этого делать! ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ НЕ ИМЕЮТ ЛИШНЕГО ВЕСА.
Я предлагаю всем вернуться в детство. Хочу проснуться и сразу чувствовать себя переполненной сил. Хочу не раздумывать, съесть еще одну булочку или нет. И тем более, не заниматься предсказаниями, где она после этого отложится. Как же это сделать? Кто и что может заставить мой взрослый организм функционировать как у ребенка? Можно ли обмануть природу? Оказывается да.
Пути для этого есть разные. Сегодня рассказать уже не успею, но ведь мы не последний раз видимся? А если тебе не терпится, пиши, всегда отвечу лично.
Зульфия, спасибо за статью. Я думаю эта проблема интересует многих. И меня в том числе, хотелось бы скинуть лишние кг. без проблем, легко и просто.Надеюсь,что Ньювейс поможет решить эту проблему.
ОтветитьУдалитьЗульфия,спасибо!! Очень хочется узнать,что дальше.
ОтветитьУдалить